Tervis

Me kõik teame, et peaksime rohkem vett jooma, kuid mõnikord võib see raske olla. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad  suurendada oma veetarbimist, et tagad...

Enamik inimesi vajab iga päev umbes neli kuni kuus klaasi vett. Oluline on jälgida, et teeme seda terve päeva jooksul, mitte ei kulista korraga alla. Igapäevane nelja kuni kuue ...

Tervislik toitumine võib olla väljakutse, kuna kiire töögraafiku ja sisutihedate õhtute tõttu võib toitude planeerimiseks vähe aega jääda. Vii...

Tervislike toitumisharjumuste omandamine on tõhusaim vahend ennetamaks haigestumist peamistesse enneaegset surma põhjustavatesse haigustesse (südameveresoonkonna haigused, vähk...

Kujutle, et ostsid endale oma unistuste auto. Kõik on lihtsalt perfektne, iga detail on paigas. Mida sa teeksid, kui näed, et kütusepaak hakkab tühjaks saama? Tõenäol...

Külmetuste ja gripihooaja tuleku eel pole paremat aega kui nüüd, et keskenduda oma tervisele. Kuigi jahedam aeg on viirusete õitseaeg, saad teha samme oma tervise edendamiseks ja...

Tasakaalustatud hommikusöök sisaldab toiteaineid, mis koosnevad täisteraviljadest, tailihas leiduvast valgust, madala rasvasisaldusega piimatoodetest, puuviljadest ja köögivil...

Selleks et end hästi tunda, peame teadlikult oma tervise eest hoolitsema. Tegu ei ole üksnes enesetundega, vaid meid lausa  kutsutakse üles oma maise keha eest hoolitsema. Paulus m...

Tere, terviserubriigi lugeja! Avaldame järjekordse osa terviseseminarist “Loomine ja tervis”. Novembri ja detsembri ajakirjas on luubi all aju treenimine ning aktiivne ellusuhtumine. ...

Keskkond on kõik meid ümbritsev, nii vahetus kui üldisemas tähenduses. Jah, teatud määral mõjutab kõik meie sees toimuvat, sest kõik meist väl...

Käesolev artikkel on osa seminarist „Loomine ja tervis“ ja on kokku pandud eesmärgiga aidata aru saada, milline on tõeline puhkus, miks on see meie heaolule nii häd...

Me kasutame oma õigust valida iga päev, mitu korda päevas. Selle hinnalise kingituse saime maailma loomisel. Me tahame seda targalt kasutada. Üks asi on olla oma valikutes vaba, ...

Sissejuhatus Oled sa mõelnud, kas vaimulikkus mõjutab meie tervist? Mõlemat, vaimset ja füüsilist tervist? Võib-olla vaimset, aga füüsilist tervist? ...

Me kõik tahame olla õnnelikud ja kogeda rahuldust pakkuvat elu. Füüsiliselt, mentaalselt, sotsiaalselt ja vaimulikult — me soovime, et kõik meie vajadused oleksid ...

Terved põlvkonnad adventiste on üles kasvanud teadmisega, et adventistid elavad kaua ja kvaliteetselt tänu sellele, et nad toituvad tervislikult ning tähtsustavad tervislikku elu...